Jadi, Anda Ingin Berenang Lap di Rumah

Apakah Anda dibesarkan dalam tim renang atau datang ke putaran renang di kemudian hari, Anda tahu betapa hebatnya olahraga ini. Berenang tidak hanya memberikan latihan kardiovaskular, tetapi juga membentuk otot. Dan, tentu saja, itu membakar kalori. Itu berarti Anda bisa makan lebih banyak, eh, menurunkan berat badan dan mempertahankan gaya hidup sehat. Bagian buruk dari berenang adalah pergi […]

Sejarah Singkat Kolam Renang

Sejauh ini, berenang adalah salah satu hiburan paling populer di dunia. Itu juga salah satu yang tertua. Sebagai kegiatan yang terorganisir, berenang sudah ada sejak sekitar 2500 SM. Berenang sangat populer di Mesir kuno, dan ada sejumlah peninggalan dari periode yang menggambarkan tindakan berenang dengan detail yang jelas dan menakjubkan. Di Yunani dan Roma kuno, renang diajarkan kepada anak […]